vendredi 27 février 2015

Sport en pleine air



Faites votre sport en pleine air.
Vous trouverez souvent, le weekend, des cours gratuits.

Vous avez des espaces sur la Marginale et au début de Ilha.

Sur la Marginale vers la Fortaleza :
6.2km, environ 560 calories éliminées.
1h15min en courant

7.7km, environ 700 calories éliminées
1h40min en courant

Sur la Marginale et à l'entrée de Ilha vers l'Océan.
exercício físico na praia da ilha de luanda