Des sorties de plongée inoubliables seul, avec des amis, collègues ou en famille!
Octopus vous propose de vivre des moments magiques.
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Depuis 2007, les Marraines sont à vos côtés. Une équipe de bénévoles enthousiastes déterminées à vous aider. Sur le site et sur facebook, vous trouverez toutes les adresses indispensables, des conseils, des bons plans, ... pour vous aider dans votre installation et votre vie quotidienne en Angola. Vous recherchez un parrainage plus personnalisé, des bonnes adresses, des conseils pour vos loisirs, vos sorties ou vos enfants, quelque chose à vendre ou à acheter? Vous êtes au bon endroit !
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jeudi 1 octobre 2015
mercredi 19 août 2015
mercredi 15 avril 2015
Hash à Luanda
A Luanda, 1 fois par mois, à des endroits différents plusieurs personnes se réunissent pour le Hash.
Le Hash House Harriers ou HHH ou H3 ou Hashing ou Hash est un jeu d'équipe de course à pied, inventé en décembre 1938 par des colons britanniques de Kuala Lampur en Malaisie, inspiré du jeu britannique victorien Paper Chase, lui-même inspiré de la chasse à courre.
Après l'invasion japonaise de la Malaisie, le jeu disparut, pour réapparaître dans les années 1960, et connaître un succès international à partir des années 1970.
C'est une manière originale de découvrir les paysages d'une région, tout en faisant un peu de sport.
Il existe de nombreuses communautés ou association d'adeptes de ce jeu dans le monde entier, appelées Hash. Des rassemblements régionaux voire internationaux sont périodiquement organisés par ces associations ou leurs fédérations.
lundi 13 avril 2015
Où courir un marathon dans le monde ?
Quitte à courir 42 km, autant l'accomplir dans un décor spectaculaire. Pour un marathon mémorable, faites la course dans les Alpes, dans l'outback australien ou au pôle Sud !
lundi 6 avril 2015
Angola trois fois champion du monde de Pêche sportive
L'équipe angolaise
"B" a remporté son troisième titre de champion du monde de pêche
sportive en haute-merà Lobito (24ème Championnat du Monde de la Pêche
Sportive), avec huit points, dans la compétition qui a pris fin jeudi 02 avril 2015, province de Benguela en Angola.
L'équipe angolaise
"B" a remporté son troisième titre de champion du monde de pêche
sportive en haute-merà Lobito (24ème Championnat du Monde de la Pêche
Sportive), avec huit points, dans la compétition qui a pris fin jeudi 02 avril 2015, province de Benguela en Angola.
Quatre mois après avoir remporté le deuxième trophée mondial dans l'état Vitória do Espírito Santo (Brésil), l'équipe angolaise B a dépassé les attentes et a honoré une fois de plus le nom du pays.
Il y a eu de rappeler que l’Angola a remporté son premier trophée en 2008 en Afrique Sud.
L’équipe B de l’Angola, championne du monde, était composée des "pêcheurs" Carlos Louro, Luís Van-Dúnem, Marco Queiroz, Rafael Brigham et António Garrocho.
Cependant, la sélection A, 5èle qualifiée, comprenait les athlètes suivants : João Tavira Lopes, Júlio Rocha, Kevin Jongschaap, Nuno Abohbot et Sérgio Santos.
Voici le classement final de la 24e édition du Mondial de Pêche sportive de haute-mer de 2015 :
1. Angola B (médaille d’or/8 points)
2. Afrique du Sud (médaille d’argent/12)
3. Italie B (médaille de bronze/12)
4. Mexique B (13)
5. Angola A (21)
6. Brésil B (23)
7. Brésil A (23)
8. Espagne B (23)
9. Italie A (26)
10. Sénégal B (31)
11. Allemagne (31)
12. Mexique A (31)
13. Espagne A (31)
14. Sénégal A (33)
15. Croatie (36)
Le prochain Championnat du monde de pêche sportive aura lieu en 2016, au Mexique.
jeudi 2 avril 2015
2ème course de VTT XCO Allstars 2015 jusqu'au 26 juillet
Le circuit commencera dès le 12 avril.
1ère épreuve : Caxito, le 12 avril
2ème épreuve : Funda, le 17 mai
3ème épreuve : Barra do Kwanza, le 07 juin
4ème épreuve : Bom Jesus, le 05 juillet.
2ème épreuve : Funda, le 17 mai
3ème épreuve : Barra do Kwanza, le 07 juin
4ème épreuve : Bom Jesus, le 05 juillet.
Epreuve unique : lieu surprise, le 26 juillet
Inscription :
5000 kz
Fiche d'inscription + programme :
mercredi 1 avril 2015
Octopus : boutique, centre de plongée, pêche au gros, sorties baleines ...
Vous y trouverez une boutique avec tous les équipements dans le domaine des activités de loisirs nautiques.
Ils s'adaptent à votre niveau : initiation, pro
- la plongée
- la pêche
- sortie baleine
- boutique de matériel
- team building
Horaires :
Horaires :
Mardi au samedi de 09h00 à 12h00 / 14h00 à 18h30
Le Dimanche de 09h00 à 13h00.
T-Shirt pour femmes, hommes et enfants de +/- 10 ans (il y a de grandes tailles).
Plusieurs modèles, 100 % coton.
Prix :
Entre 3 700kz à 5 500kz
Située à l´entrée du club Naval de Luanda (ilha de Cabo)
Rua Murtalla Mohamed
Rua Murtalla Mohamed
912 11 40 15 / 943 70 81 06
mercredi 25 mars 2015
Luanda Sport Center
Horaires :
Lundi au vendredi de 06h00 à 22h00
Samedi de 08h00 à 20h00
Dimanche de 12h00 à 17h00
Samedi de 08h00 à 20h00
Dimanche de 12h00 à 17h00
Rua E, Travessa F15, Via S15 S/N, Luanda Sul
222 01 56 17
Ped'Salsa
Apprenez à danser : salsa, kizomba, danse du ventre, hip hop, samba, danse jazz ...
Cours de Danse Jazz :
Restaurant Luanda Grill
Rua Murtala Mohamed n°260, sur Ilha
923 60 83 92
mardi 24 mars 2015
Handball : l’Angola se qualifie pour les JO de Rio 2106
L’Angola prend le ticket africain qualificatif au tournoi féminin de handball des Jeux Olympiques de Rio de Janeiro 2016. L’Angola s’est qualifié pour les JO de Rio au terme d’un match âprement disputé qui l’opposait à la Tunisie, ce samedi 21 mars 2015 à la Citadelle Desportivo de Luanda.
A la demi-heure de cette affiche, au sommet de la 3ème journée, où les deux sélections se tenaient au coude à coude, l’Angola était mené 10-12. La Tunisie se fait rejoindre au score à la 54ème (17-17) avant qu’une forte pluie, tombée sur Luanda, ne viennent interrompre le cours du match. Les angolaises entreront mieux dans la rencontre après cette pause forcée pour arracher la victoire, 26-23. Elles finissent en tête du tournoi avec 6 points.
Après avoir mis fin au règne des angolaises au championnat d’Afrique des nations de handball, les tunisiennes n’ont pu les empêcher d’être à nouveau aux Jeux Olympiques. C’est la 6ème fois d’affilée que l’Angola disputera le tournoi féminin de handball des JO.
Article : Africatopsports
Article : Africatopsports
vendredi 27 février 2015
Sport en pleine air
Faites votre sport en pleine air.
Vous trouverez souvent, le weekend, des cours gratuits.
Vous avez des espaces sur la Marginale et au début de Ilha.
Sur la Marginale vers la Fortaleza :
6.2km, environ 560 calories éliminées.
1h15min en courant
7.7km, environ 700 calories éliminées
1h40min en courant
Sur la Marginale et à l'entrée de Ilha vers l'Océan.
mercredi 18 février 2015
Mov Fitness Luanda
Musculation - cardio - arts martiaux - aérobic - zumba ...
Espace de 2000m2.
Boutique de sports, salle de massage, bar, 2 salles pour les cours, 27 machines de musculation.
Largo do Ambiente, nº29
A côté de Angoship, à droite
A côté de Angoship, à droite
lundi 2 février 2015
Epic Sana
Hôtel :
Inspiré de l'art Africain vous trouverez des chambres (chambre standard à la suite présidentielles) et des appartements (T1 à T2).
Restaurants / Bars :
"Terrakota", cuisine internationale
Idéal pour les repas en famille et d'affaires, tenue décontractée et élégante.
Buffet de desserts.
Buffet de desserts.
Ouvert tous les jours :
- petit déjeuner de 06h30 à 10h00
- déjeuner de 12h00 à 15h00
Déjeuner sous forme de buffet à 9000kz par personne (hors boissons)
Déjeuner sous forme de buffet à 9000kz par personne (hors boissons)
- dîner de 19h00 à 23h00
Acheter à l'avance votre repas et vous aurez une réduction pour paiement anticipé.
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"Vitrúvio", cuisine italienne
Idéal pour les repas en famille et amis, tenue décontractée et élégante.
120 références de vins italiens, portugais, français ...
Ouvert du mercredi au dimanche de 12h30 à 23h00
tél : 222 64 27 03 / 928 49 18 80
vitruvio.luanda@epic.sanahotels.com
Bar Tapas & vin italien est la nouvelle initiative du restaurant Vitrúvio.
Large choix de tapas et de collations avec la touche gourmande du Chef.
Une expérience que vous voudrez répéter.
vitruvio.luanda@epic.sanahotels.com
Large choix de tapas et de collations avec la touche gourmande du Chef.
Une expérience que vous voudrez répéter.
"Origami", cuisine japonaise
Ouvert tous les jours de 19h00 à 23h00
"Switch Supper Club", bar, dîner et boite de nuit
Conçu par le célèbre architecte Miguel Câncio Martins, est le «point de rencontre des forces vives de Luanda et du monde», comme il dit lui-même.
La conception révèle un mélange d'influences locales marquées par un style cosmopolite.
Vous pourrez venir boire un verre / bien dîner ou bien danser sur la piste de dance.
Ouvert le jeudi, vendredi et samedi de 17h00 à 04h00.
situé au -3
Bar Kosmopolis
Centre de Congrés :
Vous trouverez des espaces intérieurs et extérieurs représentent une superficie totale de 2500m² comprenant des salles de bal / réunions ...
Centre de Beauté Sayanna :
Ouvert tous les jours :
- du lundi au vendredi de 06h00 à 22h00
- samedi et dimanche et jours fériés de 08h00 à 21h00
Sayanna Wellness Fitness Centre :
Cours collectifs
SPA :
Un véritable lieu de détente, près de 2000m²
Prix des différentes prestations :
Prix des différentes prestations :
Aqua Sayanna
Accès à la piscine, sauna, hammam ...
Nail SPA
Un lieu dédié exclusivement à la beauté des mains et des pieds.
Rua da Missão
222 64 26 00 / 27 00 / 28 00
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